Covid-19, coronavirus, como agir?

Texto Versão 2

Coronavirus

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Vídeo  sobre o tema caso prefira ver ou ouvir
https://youtu.be/U-Fct2P9_ew

O covid-19 implica um grande perigo dado a sua capacidade de transmissão, implicando assim ao longo do tempo a possibilidade de muitas mortes ( em especial entre grupos de risco e pessoas com mais idade).

A-Prevenção:

1. Lavar a mão corretamente, comece molhando a mão feche a torneira depois coloque sabão esfregue a palma da mão, lave o pulso, ponta dos dedos, entre os dedos. Pelo menos durante 20 segundos mantenha o sabão em mãos e esfregue. Lembre que anéis, pulseiras e relógios podem conter sujeira também. Por fim lave a mão novamente para retirar o sabão.
2. Limpe também a parte que tocar na torneira ao lavar a mão.
3. Etiqueta ao espirrar e tossir (não tapar com a mão e sim tapar com o antebraço).
4. Evitar contato com as pessoas doentes
5. lavar a mão várias vezes ao dia ( sabão, álcool gel ou desinfetante)
6. Lavar a mão com água quente se possível ( ideia: usar chuveiro elétrico )
7. Lavar a mão sempre que sair de casa e chegar em casa
8. Isolar quem teve febre, sintomas respiratórios ou quem entrou em contato com pessoas doentes
9. Usar Álcool em gel de 70% ou no mínimo 60%., apesar que lavar com sabão é considerado igualmente bom ou melhor o álcool pode ser usado em locais onde não seria possível lavar a mão.
10. Proteger as mucosas, olhos, bocas de contato com mão, isto é evite tocar no rosto, olhos ou boca.
11. Evitar tocar o rosto com as mãos (de novo :p )
12. Evitar sair de casa, sair apenas se for estritamente necessário.
13. Evitar aglomerações
14. Evitar lugares fechados
15. Manter janelas e portas abertas para o ar correr
16. Dormir bem para aumentar a imunidade
17. Desinfetar superfícies muito tocadas como celulares, maçanetas e outras.
18. Tentar não compartilhar talheres, pratos e copos.
19. Manter distância de outras pessoas
20. Limpe e desinfete locais muito tocados diariamente: Mesas, interruptores de luz, telefones, porta de geladeira, celular, pias etc.

Importante leitura:

Como lavar as mãos

https://www.wikihow.com/Practice-Good-Hand-Hygiene

B-Sintomas

Algumas pessoas não apresentam sintomas. E crianças costumam ter sintomas mais leves que adultos.

Segue o sintoma e a porcentagem de chance de o ter

1. Febre 87,9%
2. Tosse seca 67,7%
3. Fadiga 38%
4. Produção de catarro 33,4 %
5. Falta de ar 18,6%

Outros sintomas

Muscle pain or joint pain	14.8%
Sore throat	13.9%
Headache	13.6%
Chills	11.4%
Nausea or vomiting	5.0%
Nasal congestion	4.8%
Diarrhoea	3.7%
Haemoptysis	0.9%
Conjunctival congestion	0.8%

C-Modo de ser adquirido:

1. Falar próximo (partículas de saliva podem tocar a outra pessoa)
2. Vírus pode ficar nos objetos (estimativa de 4 até 6 dias nas piores hipóteses)
3. Contato com muco, saliva, boca de pessoas infectadas
4. Tocar com mão suja no olho, rosto, nariz

O período de incubação costuma ser de 2 até 14 dias, com média de 5 ou 6 dias.

Por enquanto se considera que a chance de transmissão por meio de partículas que ficaram suspensas no ar é baixa (airborne transmission), sendo mais transmitida por contato com superfícies ou contato direto com gotículas expelidas. Neste caso parece improvável a infecção em locais abertos sem pessoas ao redor com ar corrente, mesmo que tenham estado ali depois de alguns minutos. Porém altas concentrações como em aerossóis poderiam levar a transmissão ( um artigo ainda não revisado parece indicar isso).

Fonte

https://www.statnews.com/2020/03/16/coronavirus-can-become-aerosol-doesnt-mean-doomed/

D-Grupos de Risco

Pessoas com:

1. Asma
2. Pressão alta
3. Problemas de coração
4. Diabetes

E-Quando ir ao hospital?

Para não sobrecarregar o sistema público ou hospitais particulares, além do perigo de transmissão no próprio hospital, seria importante ir somente se apresenta problemas respiratórios, falta de ar. Pois nesses casos pode ser necessário que sejam hospitalizadas ou no mínimo observadas.

F-Porcentagens

80% da população costuma ter efeitos leves como de gripes ou resfriados.

20% chegam a apresentar problemas respiratórios/pulmonares

G-Procedimento caso alguém na casa onde moram seja infectado:

Que todos na casa façam quarentena durante 15 dias, e não tendo contato entre eles mesmo, tomando cuidados com a saúde para que não infectem uns aos outros.

H-Taxa de mortalidade aproximada por idade

1. Crianças com menos de 10 anos: Nenhuma fatalidade confirmada
2. De 10 até 40 anos: 0,2% de mortes
3. De 40 até 49: 0,4%
4. De 50-59: 1,3%
5. De 60-69: 3,6 %
6. Entre 70 e 80 anos, 8%
7. Mais de 80, 14,8%.

E-Quanto tempo pode demorar a ser feita uma vacina?

Pode demorar cerca de 18 meses

F-Usar máscara ou não?

O uso de máscaras é recomendado para aqueles que tem suspeita de ter o vírus e seus cuidadores mas não pro público em geral.

G- Tempo de recuperação

Para casos leves: aproximadamente 2 semanas.

Para pessoas em estado crítico: De 3 a 6 semanas.

Da transmissão até o caso severo dura cerca de 1 semana.

Das pessoas que morreram o tempo da transmissão até o fim dura de 2 até 8 semanas.

H- Compras

Caso haja necessidade de fazer compras para casa uma alternativa é ver se entregam em casa caso contrário que uma pessoa fora do grupo de risco ( e possivelmente não idosa possa fazer a compra).

1. Tente pagar com cartão no lugar de dinheiro para evitar contato com a atendente
2. Procure ficar entre pelo menos 1 metro e meio de distância de outras pessoas.
3. Limpe/lave a mão depois de feita a compra, com o toque no dinheiro, cartão o máquina de cartão.

I- Transporte

1. Se possível tente ir a pé, de bicicleta para locais próximos. Tente evitar transporte público.
2. Abra janelas e/ou incentive a abertura de janelas em uber e taxi (higienize a mão antes de entrar e depois de sair se possível).
3. Sente o mais longe possível de motorista ou outros passageiros.
4. Se o transporte público for inevitável evite o horário de pico. Se estiver cheio e puder esperar aguarde a próxima condução.

J-Dentro de casa

1. Mantenha distância de pelo menos 1,5 metros de outras pessoas na casa.
2. Retire sapatos, bolsas e mochila e deixe do lado da porta, caso os use na rua.
3. Ao chegar da rua coloque as roupas para lavar.
4. Evite o uso de áreas comuns como piscina etc.
5. Ideal é secar as mãos com papel toalha e não com toalhas, se for com toalhas que sejam toalhas limpas.
6. Limpe pontos muito usados dentro de casa. Maçanetas, interruptores de luz, porta de geladeira, micro-ondas, controle remoto, etc. Uma ideia é usar desinfetantes, por exemplo aqueles que matam 99% dos germs, mas é possível fazer com sabão e água também. Se não usar luva, lave as mãos antes e depois. Caso use luva lave a luva. Use luva diferente para banheiro e louças.

Links:

https://en.wikipedia.org/wiki/Coronavirus_disease_2019#Signs_and_symptoms

https://www.statnews.com/2020/03/16/coronavirus-can-become-aerosol-doesnt-mean-doomed/

Vídeos

Átila Lamarino

CORONAVÍRUS NO BRASIL: O QUE É? VAI PIORAR? E A VACINA? 

https://www.youtube.com/watch?v=cubZD0Cfosg

Live Coronavírus de 18/03 - Como a pandemia pode acontecer no Brasil

https://www.youtube.com/watch?v=7jHgS4yxS0A

Dr Dráuzio Varella

Quando procurar atendimento

https://www.youtube.com/watch?v=0G1Iy938rl8

Como lavar as mãos

https://www.youtube.com/watch?v=rsQlyIwetsE

Dr fernando lemos

Álcool Gel! O que o substitui, e de forma mais barata?

https://www.youtube.com/watch?v=bIKOg8k6t0o&t=405s